Bevar roen når dit barn flipper ud
5 trin til at håndtere konflikter med sindsro
Normalpris: 199,-
Bevar roen når dit barn flipper ud er en praktisk guide til forældre, der ønsker at håndtere konflikter med mere ro, selv når følelserne bliver store hos både barn og voksen.
Guiden giver en forståelig og omsorgsfuld tilgang til, hvordan du kan regulere dig selv, så du bedre kan hjælpe dit barn med at regulere sig.
Mange forældre kender følelsen af at reagere kraftigere, end de egentlig ønskede.
Når vi er trætte, pressede eller overbelastede, kan selv små konflikter hurtigt eskalere.
Denne guide hjælper dig med at forstå hvorfor det sker, og hvad du konkret kan gøre i stedet.
2 BONUSSER
60 beroligende sætninger til børn med store følelser
Hvad siger du, når dit barn er vredt, ked af det, uroligt eller usikkert?
I denne guide får du 60 konkrete sætninger, du kan bruge i hverdagen, når dit barn:
🤍 Er vredt eller frustreret
🤍 Har en nedsmeltning
🤍 Trækker sig fra fællesskabet
🤍 Har uro i kroppen
🤍 Driller søskende
🤍 Er nervøst før noget nyt
🤍 Har svært ved skift og overgange
Sætningerne hjælper dig med at møde dit barn roligt og anerkendende, så dit barn føler sig forstået og trygt – også når følelserne fylder meget.
2 minutters meditation
Ro i dig - Ro i dit barn
Når dit barn er presset, overstimuleret eller på vej ind i en nedsmeltning, er det stærkeste redskab ofte ikke flere ord , men en rolig voksen.
Denne korte guidede pause hjælper dig med at sænke tempoet, regulere dit eget nervesystem og finde ro i kroppen.
For når du falder lidt ned, sender du et signal til dit barns nervesystem om, at der ikke er fare.
En enkel øvelse, du kan bruge midt i hverdagen, når du har brug for at låne dit barn din ro
Din pris 199,-